Der nächste Termin:
Freitag, 31.01.2025, 17:15 – 18:45 Uhr in Düsseldorf
Workshop: „Wie rund läuft dein Leben?„
Merkst du, dass du im Moment mit einem oder mehreren Bereichen deines Lebens unzufrieden bist und dir eine Verbesserung wünschst? Du willst was dafür tun, du weißt nur noch nicht, wie du eigentlich anfangen sollst und wünscht dir Unterstützung dabei? Dann bist du in meinem Workshop genau richtig!
Das wirst du lernen:
– wo deine Prioritäten im Leben sind
– wie du schrittweise Zufriedenheit in einzelnen Lebensbereichen steigern kannst
– wie du in die Umsetzung kommst und mit möglichen Hindernissen auf deinem Weg umgehen kannst
Tanz mal drüber nach!
Ich lade dich außerdem dazu ein deinen Körper in die Erfahrung miteinzubeziehen und dadurch
– deine Kreativität anzuregen
– noch mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen
– dich lebendiger zu fühlen
Für wen ist der Workshop?
Der Workshop ist für all diejenigen gedacht, die aktuell Unzufriedenheit bspw. im Job oder in anderen Lebensbereichen wahrnehmen und sich eine Verbesserung des Status quo wünschen. Es ist eine Einladung an dich durch Selbstreflexion zu erkennen, welche Themen dir im Moment wirklich wichtig sind, worauf du deinen Fokus legen möchtest und, was du konkret tun kannst, um selbstwirksam deine Zufriedenheit zu steigern und deine Zukunft zu gestalten. Es wäre gut und hilfreich für ein erfolgreiches Erlebnis, wenn du eine große Portion Neugierde und Offenheit für neue Erfahrungen mitbringst, sowie Spaß an Bewegung / Tanz hast oder dich dem Thema gerne annähern möchtest.
Ablauf des Workshops
Im Raum ankommen: Du findest einen Platz und nimmst dir das Material, das du benötigst, um es dir gemütlich zu machen. Im Raum gibt es Yogamatten, Meditationskissen, Teppiche, Decken, Stühle, und Tee. 🍵 Mit einer kurzen Vorstellungsrunde lernen wir uns dann besser kennen.
Bei sich ankommen: Ich leite eine Meditation an, mit der du bei dir selbst ankommen kannst, und möglicherweise wahrnimmst, mit welchen Wünschen, Ängsten und Erwartungen du da bist. Wenn du magst, teile es gerne mit mir und der Gruppe.
Lebensrad: Unser Herzstück des Workshops. ❤️ Ich erkläre dir, wie du herausfinden kannst, welche drei Lebensbereiche aktuell Priorität in deinem Leben haben und wie du dich gut um sie kümmern kannst. Du bekommst also ein Tool von mir an die Hand, mit dem du schrittweise und selbstwirksam deine Zufriedenheit steigern und damit auch am Ball bleiben kannst. Du bist die Expertin/der Experte für dein Leben und entwickelst im Workshop deine eigenen Ideen für deine nächsten konkreten Handlungsschritte. Lass dich dabei gerne auch von den anderen Workshop-Teilnehmenden inspirieren.
Tanz mal drüber nach: Wie oben schon beschrieben möchte ich abschließend ein, zwei Lieder mit euch tanzen, um auch den Körper zu aktivieren und Teil der Erfahrung werden zu lassen. Wenn dir abschließend nicht nach Tanz oder Bewegung ist, ist das auch völlig ok. Es ist ein Angebot, und jeder entscheidet selbst, was er oder sie am Ende noch braucht. Vielleicht magst du dich am Ende auch einfach nur für einige Minuten auf deiner Yogamatte entspannen.
Time to say Goodbye: Kurze Abschluss- und Feedbackrunde.
🗓 Termin: Freitag 31.01.2025, 17:15 – 18:45 Uhr
💰 Kosten: 35 €
📍 Ort: mikrokosmos, Derendorfer Str. 96, 40479 Düsseldorf
❗️ Die Teilnehmerzahl ist auf max. 8 Personen beschränkt!
🔙 Du kannst deine Anmeldung spätestens bis 3 Tage vor Workshop-Beginn kostenlos stornieren.
Hier treffen wir uns:
Hey, ich bin Jacqueline!
Ich leite den Workshop und bin davon überzeugt, dass Menschen, die wissen, was ihnen im Beruf und Leben wichtig ist und danach leben, erfüllter und zufriedener sind. Ein zufriedener Mensch verhält sich tendenziell wertschätzender und sorgsamer gegenüber seiner Umwelt. Und ich finde da ist noch ganz viel Luft nach oben. Mit meinem Coaching- und Workshop-Angebot unterstütze ich dich dabei mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu erfahren.