- Tee 🤣 Spaaaaaß!
Morgens geht’s ja ums wach werden. 😄
☕️ Brauchst du dafür eigentlich einen Kaffee? Also ich liebe ja Kaffee, vor allem selbst-gemachten Cappuccino mit aufgeschäumter Hafer-Milch. 🤤
Morgens starte ich meinen Tag allerdings anders, um wach zu werden und zwar mit meiner #morgenroutine
🍋 Dazu zählt direkt nach dem Aufstehen u.a. zwei Gläser Wasser mit ein paar Spritzern Limette. Suuuper erfrischend! 💦
Hier kommen 10 weitere Alternativen zu Kaffee bzw. Ideen, wie du erfrischt und klar in den Tag starten kannst:
- Dehnübungen
- Meditation
- Drei Dinge aufzählen, für die du dankbar bist
- Tanzen
- einen Spaziergang machen
- Podcast hören
- Irgendwas zu einem Thema lesen, das dich aktuell interessiert
- Journaling (bspw. Ziele oder To Dos für den Tag aufschreiben)
- Deine nächste Reise planen
- Recherchen für deine nächste Weiterbildung
Für eine berufliche Neuorientierung braucht es allerdings mehr als einen Cappuccino mit aufgeschäumter Hafer-Milch und einen gelungenen Start in den Tag. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um deinen beruflichen Veränderungsprozess anzustoßen und am laufen zu halten.
Mein Angebot findest du hier: https://www.jacquelinehesse.de/angebot/
PS: Das Bild mit der Badewanne ist übrigens in #hogsback (Südafrika) entstanden; dort wo ich meine dreimonatige berufliche Auszeit verbracht habe.